Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
12 mars 2013 2 12 /03 /mars /2013 13:27

Et de 3!

 

3ème médaille de bronze national lors de ces Championnats de France d'Epreuves combinées sur l'heptathlon. Après celles de l'Heptathlon en Espoir et du Décathlon National l'été dernier.

 

blog_P1180196.jpg

Podium avec Benjamin Guillou (1er) et Kévin Chaffre (2nd)

 

Le déplacement valait le coup. En échouant pour 4 places à me qualifier pour les Championnats de France Elite, je me suis retrouvé parmi les favoris de ces Championnats de France Nationaux qui se sont déroulés les 2 et 3 Mars à Reims.

Je suis donc arrivé avec le second total des engagés pour un heptathlon qui s'annonçait très dense car nous étions une dizaine à nous tenir en moins de 100pts. Et ce fût le cas! il aurait fallut attendre la deuxième journée pour décanter le classement et permettre de creuser des écarts.

 

Au niveau de mes performances, je fais un bon hepta mais il aura manqué une ou deux épreuves sur lesquelles je sorte une grosse perf pour jouer la gagne.

4ème avant le 1000m avec 37 points de retard sur Emilien Chave, il me faut donc finir avec 4 secondes d'avance sur lui sur cette dernière épreuve soit l'écart entre nos 2 records respectifs...

J'ai profité d'une course lancée très vite pour m'accrocher aux gars de devant et améliorer de presque 4 secondes ma meilleure performance. Et bien m'en a pris puisque Emilien améliore également son record et fini à peine plus de 4 secondes derrière moi. Je regagne donc pour 9 points la 3ème place.

 

Le détails de mon hepta : 7''34 - 6m93 - 10m57 - 1m89 - 8''68 - 4m30 - 2'40''63 soit 5173 points

 

A noter les excellents résultats du groupe d'entraînement lors de ces Championnats. Estelle Koffi en cadettes, a ouvert le compteur dès le samedi en montant sur la plus haute marche du podium avec un record de France cadette à la clé!

Ronan Lecoeuche quelques minutes après moi prend la seconde place en espoir ou le podium s'est également dessiné après un 1000m décisif. Cela fait deux médailles pour la coloc'!

Enfin, Vincent Bendjé en Junior fini 5ème en améliorant pour la 3ème fois de la saison son record.

En ajoutant les sélections en équipe de France de Vincent et Ronan qui ont disputé en Janvier un match international à Valence en Espagne, vous comprendrez que du coté des combinées le coach a réalisé un excellent boulot. Et cela mérite bien une petite bouteille de Champagne achetée à la buvette!!

 

  20130303_172005.jpg

Fin de Championnats avec 3 médailles et un record de France pour notre groupe (de gauche à droite) : Laurent, Vincent, Estelle Ronan et moi

Partager cet article
Repost0
23 février 2013 6 23 /02 /février /2013 11:00

La saison en salle touche à sa fin. Pour répondre aux remarques dont j'ai eu le droit au boulot je prend donc le temps de rédiger un petit article sur le sujet!

 

Le weekend dernier, les Championnats de France Elite se sont déroulé à Aubière en Auvergne. Avec mes 5108 points réalisés à Nogent sur Oise en Janvier, il m'a manqué que quelques places au bilans pour m'y qualifier. Mais cette non qualification m'offre un joli challenge puisque j'ai la 3ème performance des qualifiés au Championnats de France Nationaux (Équivalent à des N2) à Reims. La compétition risque d'être disputée avec la densité des performances d'engagement.

 

L'objectif sera donc le podium en essayant d'aller voir un peu plus haut que la 3ème place que j'ai déjà eu la chance de visiter 2 fois... Qui sais? Peut-être une bonne occasion d'aller visiter les caves de Champagne à la fin de la compétition!

 

En attendant, direction Poitiers ce weekend pour une dernière compétition de réglage. Au menu 60m et 60m Haies.

 

A suivre...

Partager cet article
Repost0
13 juillet 2012 5 13 /07 /juillet /2012 17:55

Et une breloque supplémentaire!

Qualifié avec le 8ème total, il m'a fallu me surpasser pour aller chercher cette médaille de bronze au cours de mes premiers championnats de France en décathlon dans la catégorie Senior.

 

podium-aubagne.jpg

photo du podium : 1er Mattias Cerltti, 2nd Julien Jonquois photo: Isabelle Carriere

 

Au vu des athlètes engagés, le podium devait se jouer à la hauteur de mon record établi l'an dernier.

 

320489_4216841661456_490855787_n.jpgDès le début du weekend je suis parti sur de bonnes bases avec un record au 100m 11"30 et un saut en longueur à 6m90. Au bout de deux épreuves je me retrouve à la seconde place que je conserve jusqu'à la fin de la journée.

 

 

Le concours de poids (10m73) et de hauteur (1m89) sont au niveau des performances que j'avais réalisées jusque là cette saison.

 

 

La belle satisfaction de cette journée restera le 400m ou j'améliore mon record avec un chrono de 51"30. 

 

389122_4218073772258_1455886434_n.jpg

 

C'est donc en seconde position que je regagne l'hôtel le samedi soir. Mattias Cerlati a pris le large en tête du décathlon dès le 100m mais rien n'est encore joué pour les deux autres places du podium.

Après une bonne nuit de sommeil, j'entame correctement la seconde journée avec ce qui doit être un de meilleurs chronos en décathlon sur le 110mH (15"48).

311660_4210282937492_1456948744_n.jpgAu disque, j'ai frolé la correctionnelle. Mes deux premiers essais sont en dehors du secteur. J'évite le zéro avec mon dernier jet qui retombe à 30m25. Si cette perf me permet de rester dans le groupe de tête, je dois cependant céder la seconde place à Julien Jonquois.

 

A la perche (4m05) et et au javelot (41m54), Julien augmente son avance pour avoir 300pts d'avance avant le 1500m. Je suis toujours à la 3ème avec une poignée de points d'avance sur Thomas Mairre qui est 4ème. Sur 1500m, 100pts équivalent à 15sec. Mon record est de 4'29 et date de 2008 et celui de Julien date de mois d'un mois lors des championnats de France Elite avec 5'16.

 

Cependant, Julien réussi à courir en moins de 5 minutes, ce qui lui a permis de conserver une centaine de points d'avance malgré une belle cours que je fini en améliorant de quelques centièmes mon record en 4'29"33.

3066_4218086052565_1148141264_n.jpg

Au total, avec 6681 pts j'améliore d'une cinquantaine de points mon record de l'an dernier. Ce podium achève de très belle manière cette avant-dernière année d'étude.

 

Rendez vous l'an prochain pour mes nouveaux défis sportifs, scolaires et surtout ma recherche de stage de fin d'étude.

 

      EDIT: Retrouvez l'article du Parisien sur les résultats Picards de ces championnats

Partager cet article
Repost0
4 mai 2012 5 04 /05 /mai /2012 11:34

Et c'est reparti! Après ce petit séjour en Thaïlande synonyme d'impasse sur la saison hivernal, rendez vous dimanche à Tourcoing pour le premier tour des championnats de France des clubs de national 1B.

230271 10150309580158238 648053237 9790740 1725028 nCette compétition est un peu spéciale pour tous les athlètes car aux quatre coins de la France, des plus petits aux plus grands clubs, la majorité des licenciés seront sur un stade pour une compétition par équipe afin de classer leur club dans la hiérarchie nationale. Il s'agit aussi d'un des rares moments de l'année où tout le club de la VGA se retrouve avec les festivités qui en découlent :

- le voyage en car avec discours du capitaine et accueil des nouveaux.

- les relais 4x400m qui clôture la compétition.

- la mascotte.

- le barbecue en rentrant du 2 ème tour.

 

Pour ma part je prendrais part au 110m Haies et au saut en longueur. La journée se terminera par un relais 4x100m ou 4x400m suivant les effectifs.

 

 

 

Pour la suite rdv :

- Mercredi 8 Mai pour le meeting de Ternier avec un 100m et un concours de perche. Derniers préparatifs pour le décathlon du week-end suivant.

- Les 12 et 13 Mai : Championnats de Picardie d'épreuves combinées à Amiens.

- Le 20 Mai : 2nd tour interclubs

- Les 26 et 27 Mai : Championnats de France Universitaire

- Les 2 et 3 Juin : Championnat de Champagne d'épreuves combinées et dernier décathlon avant les France qui auront lieu à Aubenas le dernier week-end de juillet.

Partager cet article
Repost0
27 septembre 2011 2 27 /09 /septembre /2011 15:34

Le palmarès de l'athlétisme Picard 2011 se déroule à Amiens le samedi 8 Octobre.

 

Vous pouvez réserver des maintenant vos places (gratuites) pour l'évènement sur : http://jerleconte.free.fr/

 

Je suis nominé dans la catégorie "Espoir" donc tant qu'à faire le déplacement autant voter pour moi... Je compte aussi sur vous pour votez pour Mayou (médaillée aux championnats d'Europe Juniors cet été) qui est nominée dans la catégorie "Junior" mais surtout "Athlète de l'année" !

 

Partager cet article
Repost0
22 juin 2011 3 22 /06 /juin /2011 13:13

Trouvez ici l'article du Courrier Picard suite aux Pré France EC de Reims

 

Plus 2 photos de Gérard Largeas :

263758 2127300506829 1375431499 32531686 8150995 n 272968 2127299466803 1375431499 32531683 2634892 o

Partager cet article
Repost0
15 juin 2011 3 15 /06 /juin /2011 09:14

Deuxième déca de la saison à Reims le week-end dernier !

 

225380 10150310469253238 648053237 9800340 6536541 nPendant que les meilleurs combinards de ma catégorie d'âge s'affrontaient à Aubagne pour une sélection aux championnats d'Europe Espoir, nous étions 5 Espoir/Senior engagé à Reims. Étant le seul espoir je n'ai pas eu de difficultés à gagner le titre interrégional...

Au niveau des performances, le total est meilleur avec 6436pts (11''49(+1.6) - 6m66(+1.5) - 10m65 - 1m86 - 53''61 - 15''88(-1.8) - 33m37 - 4m30 - 40m54 - 4'43''51) et devrait suffire pour la qualification au championnats de France les 2 et 3 Juillet à Issouden.

 

Il reste donc 3 semaines pour corriger certains points et travailler la vitesse et l'explosivité qui m'ont fait défaut ce week-end!

Partager cet article
Repost0
6 juin 2011 1 06 /06 /juin /2011 23:06

Ce week-end direction Saran à coté d'Orléans pour les championnats de France Universitaire. J'étais qualifié sur le 110m Haies et la longueur.

 

Sous la chaleur je cours la série en 15"21 avec l'aide du vent +2,1m/s. Je prend la troisième place de ma série et me qualifie donc directement  pour la finale. Deux heure plus tard c'est Samuel COCO VILOIN (1/2 finaliste des JO) qui gagne en 13"77. Je fini au pied du podium avec 15"19. Cette performance sera homologuée car le vent de +0,1m/s est régulier.

En longueur, malgré le vent qui a aidé dans la course, je saute à 6m73 au 2ème essai et mord les 2 autres. La 8ème place était pourtant accessible à 6m90...

 

A noter aussi pour les athlète de la VGA Compiègne la victoire de Romain Donneux sur 3000m steeple qui a décroché ses adversaires avec un très bon 200 dernier mètres.

Maëva Contion elle, s'est découverte sprinteuse avec 1/2 finale au 100m, finale au 200m et victoire sur le relais américain !

Tout les résultats des Championnats de France Universitaire ici

 

 

Maintenant place aux inter-régionaux d'épreuves combinées ce week-end à Reims puisque nous ne descendons pas à Aubagne...

Partager cet article
Repost0
17 mai 2011 2 17 /05 /mai /2011 23:11

Après un gros coup de bourre pour les examens et le travail scolaire depuis la semaine dernière, je prend enfin le temps de publier un article...

 

Retour sur le décathlon de Cormeille en Parisis :

 

J'espérais une rentrée aux environs de mon record de 6488 pts mais je finis le weekend avec un petit 6186 pts... Le cycle d'entraînement que nous venons de finir à laissé un peu de traces niveau fatigue et nous commençons à peine le travail d'explosivité.

Mes performances:

11''61(+0.7) - 6m48(+0.4) - 10m44 - 1m83 - 54''28 - 15''76(-0.8) - 30m25 - 4m00 - 40m55 - 4'41''08

Les autres résultats du weekend ici

 

Ce déca servira donc de base pour la suite de la saison le prochain étant le weekend du 11 et 12 juin à Aubagne ou à Reims.

 

2ème tour interclub :

 

Le week-end dernier avait lieu le 2ème tour interclubs. Avec la VGA Compiègne nous avons été matcher à Longjumeau pour la poule de maintien en N1B. Avec une cinquième place nous assurons de justesse le maintien en N1B.

Pour ma part, j'ai plutôt apprécié ce nouveau règlement à la place qui permet de mieux suivre le déroulement du match. D'autant plus que je m'en sors plutôt bien en longueur avec un dernier essai à 6m94 en profitant d'un vent de +4,7 m/S (tout ca!!) pour prendre la première place de 2cm... Cependant sur le 4ème essai, mon genou a un peu tourné lors d'un mauvais ramené ! J'ai fini le concours sans problème mais il m'a géné sur les haies plus tard dans l'après midi. Après la course je ne pouvais même difficilement marcher dessus. Je réalise tout de même 15''63 sur les haies en me classant 6ème. Je n'ai donc malheureusement pas pu courir le relais 4x400m. Félicitations à David Thomas Ronan et Jérémy qui battent, il me semble, le record du club avec un relais magnifique !

 

Retrouvez :

- l'article de Walter dans le courier picard ici

- tous les résultats ici

- plus quelques photos de Walter : 

225380_10150310469253238_648053237_9800340_6536541_n.jpg 230271_10150309580158238_648053237_9790740_1725028_n.jpg

Partager cet article
Repost0
13 mai 2011 5 13 /05 /mai /2011 21:44

La saison commence vraiment ce weekend !

 

Le week-end dernier fut une bonne rentrée lors des interclubs à domicile avec mon nouveau maillot Compiègnois. Au menu : Saut en longueur avec un bon saut à 6m82 malgré un manque de sensations sur la phase d'impulsion, 110m Haies couru en 15"20 soit à moins d'un dixième de mon record et une bonne course sur le relais 4x400m...

229152_2032723821804_1355418233_2329579_574851_s.jpg 222229 10150177003654677 717754676 7137850 6664440 s 227284 10150231065192603 646427602 8549991 6412480 s 230275_10150231065967603_646427602_8549994_1953135_s.jpg

 

Ce week-end donc, direction Cormeilles en Parisis pour un premier décathlon. Après quelques incertitudes sur notre engagement, nous partons demain avec tous le groupe combinées. Ce déca rentre dans la fin de la préparation pour cette saison estivale. Il s'agit de confirmer les progrès de cet hiver, de mettre en place les différents points techniquesque nous avons travaillé avec Laurent et de voir où j'en suis en vue des deux échéances de cet été : le meeting de sélection aux Championnats d'Europe Espoir qui se déroulera à Aubagne les 11 et 12 juin et les Championnats de France Espoir à Issoudun les 2 et 3 juillet...

 

C'est un week-end sympa qui s'annonce avec les copains et l'ambiance des épreuves combinées!

 

Partager cet article
Repost0

Présentation

  • : David VAILLANT
  • : Blog pour suivre l'évolution de mon double projet : Etudiant Ingénieur et Décathlonien. Retrouvez ici mes résultats sportifs, un suivi de mon cursus ainsi que toutes les informations que je souhaite partager. N'hésitez pas à laisser quelques commentaires !
  • Contact

Retrouvez moi sur :

Skype Me™!

Recherche

Twitter